--  羽毛球基础知识大全

羽毛球的起源

现代羽毛球运动诞生于英国，大约在1800年左右，由网球派生而来。我们可以注意到现今的羽毛球场地和网球场地仍非常相似。1870年，出现了用羽毛、软木做的球和穿弦的球拍。1873年，英国公爵鲍弗特在格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里进行了一次羽毛球游戏表演。从此，羽毛球运动便逐渐开展起来，“伯明顿”即成了羽毛球的名字，英文的写法是“badminton”。那时的活动场地是葫芦形，两头宽中间窄，窄处挂网，直至1901年才改作长方形。

　　 1875年，世界上第一部羽毛球比赛规则出现于印度的普那。三年后，英国又指定了更趋完善和统一的规则，当时规则的不少内容至今仍无太大的改变。

　　 1893年，世界上最早的羽毛球协会---英国羽毛球协会成立，并于1899年举办了全英羽毛球锦标赛。

　　 1934年，由加拿大、丹麦、英国、法国、爱尔兰、荷兰、新西兰、苏格兰和威尔士等国发起了国际羽毛球联合会，总部设在伦敦。从此，羽毛球国际比赛日渐增多。

　　 1934-1947年，丹麦、美国、英国、加拿大等欧美选手称雄于国际羽坛。

　　在1948-1949年举行的首届世界男子羽毛球团体锦标赛--“汤姆斯杯”赛中，马来亚队荣获冠军，从而开辟了亚洲人称雄国际羽坛的时代。在1948-1979年间的11届汤姆斯杯赛中，印度尼西亚队夺得7次冠军，马来西亚队夺得4次冠军。60年代前期，中国队后来居上，1963年、1964年度打败世界冠军印尼队，1965年又全胜北欧诸强，被誉为“无冕之王”(因当时我国未加入国际羽联，不能参加世界性锦标赛)。

　　世界女子羽毛球团体锦标赛---“尤伯杯”赛于1956年开始举行，前3届冠军均被美国人夺得。从60年代后期起，优势转移到了亚洲，日本和印尼队包揽了历届比赛的冠亚军。

　　 70年代以来，男子羽毛球技术处于领先地位的是印尼队和中国队。1982年中国队首次参加汤姆斯杯赛就荣获冠军。中国队的技术受到了世界羽坛的普遍赞扬。70年代后期，日本、韩国、巴基斯坦、泰国、马来西亚等国家和地区的羽毛球技术也有了长足的进步，在国际比赛中取得了较好的成绩。欧洲的丹麦、英国、瑞典等国在发挥原有特点的基础上，广泛吸取了亚洲人的技术和经验，技术水平稳步提高，至今仍不失为羽坛劲旅。女子方面，可以说是中国、印尼、日本三强鼎立。1982年中国队首次参加全英锦标赛，即获得了女子单打冠亚军和双打冠军。到了80年代后期，马来西亚队、韩国队有了长足的进步，多次获得国际羽毛球大赛的男子团体冠军、双打冠军。女子方面，中国、印尼继续保持领先，韩国女队迎头赶上，是今年来中国队、印尼队的主要对手。

　　 1978年2月，世界羽毛球联合会于香港成立。1981年5月，国际羽毛球联合会和世界羽毛球联合会正式合并。

　　目前，国际羽联已拥有一百多个会员国。国际羽联管辖的世界性比赛有∶汤姆斯杯赛(世界男子团体锦标赛)，从1948年开始，每3年举办一次(1984年起改为每两年举行一次)；尤伯杯赛(世界女子团体锦标赛)，从1956年开始，每3年举办一次(1984年起改为每两年举行一次)；世界锦标赛(单项比赛)，从1977年开始；全英锦标赛(非正式传统单向比赛)，早在1899年开始每年举办一次。

羽毛球基本技巧

握拍技巧：

在准备击球时，调整好握拍，但不要握太紧，发力击球的一刹那，中指、无名指和小指握紧球拍，拇指和食指控制好

球拍的方向。

不击球时，握拍要放松。球拍和掌心要留有空隙。

发力要领 :

(1) 反抽后场：用前臂，腕部爆发力

(2) 挡前场或勾对角球：用手指，腕部爆发力

(3) 正手区接杀球：食指控制方向，落点

(4) 反手区接杀球：拇指控制方向，落点

正手握拍法：

虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住 拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平。拍面基本与地面垂直。

一般，正手发球、右场区击球、右场区头顶和左场区绕头顶击球等均采用这种握拍（右手为例）。

反手握拍：

在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，食指稍向中指收拢，拇指第二指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上，与食指同高或稍高一点，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。

一般来说，在左场区用反手击头顶、左侧和下手球采用这种握拍法。

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羽毛球场地标准

　　羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。

　　按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色，不能有风。

辨别真假羽毛球拍

羽毛球拍技术的发展日新月异，在防伪方面也不断改进，如从早期的激光防伪商标到现在的双光刻钢号。现根据许多球友的要求和建议，并总结本店在经营羽毛球拍产品方面的一些经验，教大家如何辨别真假羽毛球拍的鉴别方法以及保养方法，以飨广大羽毛球爱好者。

　　原装正品球拍的特点是：材质精美、印刷清晰、线孔胶粒用模具注出且端部有30~45度倒角、多带手感较软的全拍拍套、近年出产的羽拍拍柄锥面和拍杆上多刻有出厂编号（钢号）。早期生产的球拍曾贴有过方形激光防伪商标标签，后改为椭圆形激光防伪商标标签，近年因激光防伪商标标签容易仿冒，普通人较难鉴别真伪，现已取消激光防伪商标标签，改为在拍柄锥面和拍杆上刻上先进而难以仿冒的双光刻钢号。而仿冒产品的材质粗糙、印刷模糊失真（如有盾牌型pbsi标志的球拍特别要检查pbsi标志是否印得清楚、整齐）、线孔胶粒端部经割剪成平头无倒角、拍柄上多贴有模糊不清的假冒激光防伪商标标签（椭圆形为多）、拍套手感较硬、多无出厂编号（钢号）。

　　具体应从以下几个方面鉴别：

　　1、整体外观：原装羽拍拍杆和拍框表面光亮而平整，英文字符、 图标等符号清晰整洁；而假冒羽拍以上各个方面都不及原装羽拍，尤其是拍柄上的盾牌型pbsi标志两者清晰度相差甚远。另外，原装羽拍拍柄pbsi标志的对称面上或拍杆上多刻有出厂编号（俗称钢号），而且较新款的原装羽拍拍柄和拍杆上都采用先进而难以仿冒的光刻钢号（双钢号：拍杆上的编号为产品系列号，每只球拍都不同；拍柄上的编号为产品批号，同一批产品同一批号。

　　2、线孔胶粒：原装羽拍的线孔胶粒装入拍框后内端部不再割剪，且不同位置基本上用不同大小的胶粒，线孔胶粒用模具注出、端部有30~45度倒角。在中高等级的羽拍拍框坚横线交叉的位置上，羽拍拍框内侧的线孔胶粒呈v字型；而假冒羽拍的胶粒一般在装入后经割剪，不同位置基本上都用相同大小的胶粒，胶粒端部平整无倒角。

　　3、拍柄胶皮：原装羽拍拍柄胶皮薄而软，绕缠均匀、平整、稳固；而假冒羽拍拍柄胶皮则厚而光滑，容易松动和滑手，且使用后很快破损。

　　4、拍柄后盖：原装羽拍拍柄后盖上的字母周围颜色均匀一致；而假冒羽拍拍柄后盖上的字母周围可看到有白色长条形的痕迹，且较粗糙。

　　5、球拍拍套：原装羽拍拍套款式多样，不同代理商的羽拍拍套不同，手感柔软，部分拍套外表的商标还采用电脑刺绣；而假冒羽拍各种型号拍套造型和材料基本都相同，手感较硬。

　　总体来说，作为世界知名的羽拍，会认真对待自己产品的每一个细节，大至产品的设计包装，小至字符、图标印刷的清晰度和整洁度，您都可以看出名厂的风范，并据此去辨别真假。

　　羽毛球拍的保养方法：

　　1、球拍不用闲置时注意保持球拍受力均匀，最好悬挂放置，切勿受挤受压，以免球拍变形。

　　2、注意经常检查羽线，如有严重起毛现象或裂痕则及时交拉线商更换，不要等羽线断了才更换，以免球拍拍框受力不均变形。

　　3、根据有些公司说明，拉线应采用横竖线分开拉的标准拉线方法，先拉竖线，从球拍顶部中间拉起。拉线磅数最好不要超过球拍上标明推荐磅数的1.2倍。

　　4、球拍在使用中注意尽量避免撞击。除非你经济条件特别好，否则在双打中不必使用太高档的球拍。

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羽球技术——各种类型的打法

羽毛球的打法是指根据各个具体人的技术情况、身体素质、思想意志等条件而培养形成的各自不同的打法类型；战术则是指根据对手的技术、打法、体力和思想意志等因素所采取的争取比赛胜利的一种对策。打法与战术虽不能等同，但相互间有着密切的联系。打法和战术的基础是技术，而技术的不断发展，又能促进打法和战术的更新和提高。

　　初学者在掌握了一定的基本技术之后，就应了解一些羽毛球的打法和简单战术，并能找出一些适合自己特点的打法，掌握一些在比赛中运用的战术原则。现简单介绍如下：

各种类型的打法

单打、双打均有各自的打法，两者并不相同。

（一）单打打法

1、压后场底线

　　这是一种以高球压对方后场底线，迫使对方后退，然后寻找机会以大力扣杀或吊网前空当争取得分的打法。这是初学者必须学会的基本打法。运用这种打法对付后退步子较慢或基本技术掌握较差的对手是十分有效的。应当注意：压后场时，不论是高远球还是平高球，都要压得狠、压得低，如果压后场软绵无力且达不到底线，则易遭受对方的攻击，致使这种打法失效。

2、打四方球

　　以高球或吊球准确地将球击到对方场区的四个场角，调动对方前后左右跑动，打乱其阵脚，在对方来不及回中心位置或回球质量较差的对手较为有效。它要求运动员本身有较强的控制球能力和快速、灵活的步子，及较强进攻能力。

3、快拉快吊

　　以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角，吸引对方上网。以网前搓球、勾对角球结合推后场底线，迫使对方疲于奔命、被动回球，从而为本方创造中后场大力扣杀或网上扑杀机会。这是一种积极主动、快速进攻的打法。它要求运动员有较全面的攻守技术，且手法准确熟练、步子快速灵活。

4、后场下压

　　本方在后场扣杀对方击来的高远球，结合吊球，迫使对方被动挡网前球，这时可趁机主动快速上网搓、推球，创造机会，再以重杀或劈杀解决战斗。这是一种全攻型的打法，具有先发制人、快速凶狠等特点。它要求运动员体力好、连续大力扣杀的能力强、脚步移动快而积极。

5、守中反攻

　　这种打法是利用拉、吊四方球及防守中的球路变化，调动对方，伺机反攻（扣杀、吊或平抽空当）。此打法较适合本身进攻能力不强，但防守技术较好、反应较快、身体灵活且身材较矮的选手。

（二）双打打法

1、快攻压网

　　从发球抢攻开始，以左、右分边站位，平抽平打快速杀球为主，压在前场进攻。这种打法要求运动员要有较好的半场平抽打技术和较强的封网意识，力争在前场解决战斗。

2、前场打点

　　通过网前搓、勾对角及推半场球或找空隙进攻，打乱对方站位，创造后场进攻机会。它要求运动员有细巧的网前技术。

3、后攻前封

　　两运动员基本保持前后站位，后场逢高球就下压，当对方还球到前半场或网前时，即予以致命的扑杀。这种打法要求站在后场的运动员具有连续扣杀的能力，站在前场的运动员具有较强的封网意识和技术。

4、抽压底线

　　以快速的平高球或长抽球压住对方底线两角，即使在对方扣杀时也能以平抽反击或挑高球达到对方两底角来调动对手，伺机进攻。它要求运动员具有较强的防守能力和较好的底线平抽球技术。

正手上网步法：

正手上网步法是指在场地中央区域向右侧网前移动的方法。通常有交叉步上网步法、并步上网步法和垫步上网步法。

（一）交叉步上网步法

右脚先向右前方迈一小步起动，左脚紧接着越过右脚（如在身后越过为后交叉），然后右脚迅速向右前方跨一大步到达击球位置。击球后可用并步或交叉步回动。采用前交叉步上网时，也可采用先迈左脚，再右脚跨一大步的两步移动方法。

上网步法在最后一步落地时，脚尖应该正对移动方向，如果脚尖朝内落地，是上网时比较容易产生的一种错误，尤其在反手上网移动中更为多见。其不利因数表现为，由于脚尖朝内，必然带动髋关节也要旋内而迫使腰部处在一个带有扭转的紧张状态，使得整个动作不协调而影响击球。另外，这种脚尖朝内的落地，极易造成右脚踝关节的外侧翻扭伤。

（二）并步上网步法

起动后，左脚垫一小步靠拢右脚跟，着地后用脚掌内侧用力蹬伸，右脚在左脚垫步尚未着地时，迅速向右前方跨一大步到达击球位置。击球后，同样可用并步或交叉步回动

（三）垫步上网步法

通常在击球点离自己较近，无需移动两步，而蹬跨一大步又不够时采用。右脚用力向前跨一大步，在未着地前，左脚迅速地垫一小步，使前脚正好到达击球点位置。

如何选择羽毛球

1、如何选择羽毛球？

答：质量好、速度合适的羽毛球对比赛顺利进行和健身的情趣都是非常重要的。羽毛球质量如何，可以从以下几个方面判别：

(1)羽毛球的外型要整齐，包裹的球托皮革要光洁，没有皱纹，羽毛洁白且插片的角度要一致；

(2)羽毛杆略粗且直，胶水均匀，用手握上去要有硬度，弹性要好，不能变形；

(3)在试打羽毛球时，其飞行的稳定性要好，旋转向前不摇晃，不漂移，在同一筒内的羽毛球速度的快慢不应该有明显的差

球弦的选购

一支性能优良的羽毛球拍是由拍体和羽弦共同组成的，很多的球友在选择羽拍是很耐心细致，而对于羽弦的选择却不太重视，往往只是看看价格和色彩就决定了，其实羽弦的重要性并不亚于羽拍。

你应该选择穿好弦的羽拍还是没穿弦的羽拍？这主要根据你的技术水平和打算花多少钱购买球拍而定。一般而言，上好羽弦的球拍都比较便宜，所上的羽弦性能也是比较差的。它只适合初学者，因为初学者对羽弦的结构、粗细、张力等性能比较不敏感。未穿弦的羽拍一般价格较高，但你选择的余地更大，较易选到一支适合你打法的球拍，也能为球拍配上适合你打法和手感的羽弦。要注意的是有些高档羽拍也可能穿有羽弦，如：victor的大部分高档品、偶尔yy的高档羽拍也会有。这种现象主要是产家或销售商，为了是在穿弦后可以用彩色涂上标徽，使球拍看上去更美观、更有买象、更能吸引消费者。这时为了避免过大的张力损坏拍框，羽弦的张力都是很低的，羽弦一般也是较差的，即使羽弦不差由于在拍子上时间过长其性能也会降低不少。你最好在使用之前把它换成更适合你的羽弦。

选择一位技术优良的穿弦人员。要为球拍穿适合的羽弦的第一步就是要选择一位专业的有良好技术的穿弦员来为你穿弦，一个好的穿弦员应能够回答你有关羽弦与羽拍的各种问题，并能帮助你选择适合你打法的羽弦的类型、品牌、型号、和张力等。

弦的种类。一般有两种：一是羊肠弦，二是合成尼龙弦。羊肠弦是用羊的小肠制作而成的，其弹性和击球性能较好，但是易受气候影响，容易损坏，成本高。我开始打球时还用过一阵，羊肠弦也分好几种，一般颜色越浅的越好。那时候我们要是能弄到一根好的羊肠弦，高兴的很。现在随着科技的不断发展，羊肠羽毛球弦已经基本上绝迹了。现在市场上的绝大多数都是合成尼龙弦，根据其构造和材料不同又分为很多类，其性能也是各有长短，在[羽弦和柄皮的学问]中对我用过的一部分羽弦做了一些评价，可以参考。而从里面的图片你可以对其结构有一个大致的了解。在你决定用何种弦之前，最好和穿弦员或懂行的朋友讨论并找出适合你，性能和耐打性之间的平衡点。

弦的直径。弦的