| 4 学打羽毛球45集-009 第9集 步法基本概念 |
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"本系列片由我国羽毛球王国的缔造者、中国第一任国家羽毛球队总教练王文教先生任顾问，并亲临拍摄现场进行督导把关；而本系列片的编剧和现场示范教练肖杰女士曾荣获英国国际青年羽毛球锦标赛女单冠军、荷… |
| 4 学打羽毛球45集-008 第8集 接发球,接球 |
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"本系列片由我国羽毛球王国的缔造者、中国第一任国家羽毛球队总教练王文教先生任顾问，并亲临拍摄现场进行督导把关；而本系列片的编剧和现场示范教练肖杰女士曾荣获英国国际青年羽毛球锦标赛女单冠军、荷… |
| 4 学打羽毛球45集-007 第7集 反手发球技术 |
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"本系列片由我国羽毛球王国的缔造者、中国第一任国家羽毛球队总教练王文教先生任顾问，并亲临拍摄现场进行督导把关；而本系列片的编剧和现场示范教练肖杰女士曾荣获英国国际青年羽毛球锦标赛女单冠军、荷… |
| 4 学打羽毛球45集-006 第6集 正手发平高,平射,网前小球 |
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"本系列片由我国羽毛球王国的缔造者、中国第一任国家羽毛球队总教练王文教先生任顾问，并亲临拍摄现场进行督导把关；而本系列片的编剧和现场示范教练肖杰女士曾荣获英国国际青年羽毛球锦标赛女单冠军、荷… |
| 4 学打羽毛球45集-005 第5集 正手发后场高远球练习方法 |
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| 4 学打羽毛球45集-004 第4集 正手发高远球 |
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| 4 学打羽毛球45集-003 第3集 握拍方法 |
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| 4 学打羽毛球45集-002 第2集 场地与器材 |
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| 4 学打羽毛球45集-001 第1集 飘逸羽球 |
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"本系列片由我国羽毛球王国的缔造者、中国第一任国家羽毛球队总教练王文教先生任顾问，并亲临拍摄现场进行督导把关；而本系列片的编剧和现场示范教练肖杰女士曾荣获英国国际青年羽毛球锦标赛女单冠军、荷… |
| 4 后场高球基础动作.swf |
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| 4 后场被动步伐.swf |
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| 4 被控步伐练习.swf |
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| 4 正反手平抽技术.swf |
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| 4 下肢力量练习（一）.swf |
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| 4 网前上网步伐.swf |
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| 4 网前并步上网.swf |
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| 4 上肢力量练习（一）.swf |
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| 4 如何发正反手网前球.swf |
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| 4 米字步伐练习.swf |
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| 4 后场正手步伐.swf |
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| 4 后场头顶步伐.swf |
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